サプリ以外が摂りたいのですが野菜から摂取できますか αリポ酸は野菜などにも含まれますが、残念ながら食べ物だけでは十分な量を摂取することができません。ほうれんそうから100mgのαリポ酸をととううとすれば、1日に300kg … 続きを読む サプリ以外が摂りたいのですが野菜から摂取できますか